Едем в поезде. Основы гигиены

В сезон отпусков, многие отправляются на море. Хорошо, если есть возможность поехать на собственном автомобиле. В противном случае, добираться придется на поезде или самолете. И если полет в самолете длится несколько часов, то в поезде придется изрядно попотеть. Как соблюсти правила личной гигиены в поезде, чтобы начало отпуска не превратилось в кошмар?

poezd 22Обязательно возьмите с собой влажные салфетки для лица и салфетки для интимной гигиены. Это хоть как-то восполнит отсутствие ванной. Поскольку в поезде огромное количество бактерий, чтобы обезопасить себя нужно довольно мощное средство. Ведь даже помыв руки в туалете, вы будете держаться за поручни по пути в купе.

Перед поездкой вскройте пачку влажных салфеток для лица и дайте им полностью высохнуть. После этого налейте в упаковку небольшое количество Хлоргексидина, так, чтобы все салфетки вновь стали влажными. Вновь запечатайте упаковку. Хлоргексидин является антисептическим средством, стоит совсем не дорого  и продается в любой аптеке. Такими салфетками можно протирать руки перед едой. Никакие бактерии Вам не страшны. Можете взять с собой остаток антисептика в пузырьке.

Для снятия макияжа, если вы не можете без него обойтись, используйте молочко, не требующее смывания. Пользоваться в дороге таким средством гораздо удобнее. Глаза лучше чесать тыльной стороной ладони (она всегда является наименее грязной), не кусайте по забывчивости ногти.

Не берите с собой быстро портящиеся продукты. Даже если вам показалось, что они не пропали, есть такие продукты не стоит. Преимущественно выбирайте еду в индивидуальной упаковке. Продумайте предварительно, какие продукты лучше взять в дорогу. Воздержитесь от покупки пирожков и фаст-фуда на станциях вокзала. Помните, что продавцы понимают свою безнаказанность: вряд ли человек, купивший не свежий пирожок, спрыгнет с поезда, чтобы его вернуть. Если ситуация безвыходная, купите лучше пирожок с повидлом. Так меньше вероятность получить пищевое расстройство.

Соблюдая эти простые правила гигиены в поезде, можно доехать легко и с относительным комфортом.  Отдых начинается уже в пути.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика